Évitez le Burnout

(ou sa rechute) et retrouvez

la sérénité au quotidien

Stress, pression, fatigue, insomnie, irritabilité... 1 personnes sur 2 aujourd'hui vit cela au quotidien, sur une longue période et couve peut-être un Burnout... sans même le savoir !


Le Burnout peut avoir des conséquences dramatiques. On le sait parfaitement aujourd'hui.

Sur votre santé, votre épanouissement au quotidien, votre relation à votre travail, votre confiance et estime de vous, mais aussi vos proches, votre famille, vos enfants, et votre équilibre de vie global.



Malheureusement, beaucoup de personnes sont en processus de Burnout, sans même le savoir. 

Leur état "général" est largement sous-estimé car ils ont l'impression de "tenir encore le coup", se sont habitué (adapté) à leurs difficultés quotidiennes, sont convaincus qu'ils n'ont pas le choix, n'ont pas les connaissances pour en prendre conscience ou ne savent pas comment faire autrement. C'est peut-être votre cas ?



C'est le piège qui peut vous enfermer dans la spirale conduisant à l'écroulement. 

On tient le coup, on va de l'avant (vaillamment), on est fort(e), on ne lâche pas... jusqu'à ce que (sans s'en rendre vraiment compte) on bascule de "l'autre côté". Et un jour, quelque chose finit par "lâcher" et c'est souvent le corps qui l'exprime. Quelques-fois brutalement...



Il est impératif de ne pas attendre le point de non-retour pour vous soucier de ce qui est vraiment ESSENTIEL

Je vois encore trop souvent des personnes en processus de Burnout attendre "encore un peu" avant de se décider à agir, pour au final revenir vers moi peu de temps après, totalement épuisées et dépassées. Les "dégâts" malheureusement sont là, et beaucoup auraient pu être évité.



Et si vous décidiez d'éviter le pire et d'agir en VOUS mettant au premier plan ?

Imaginez un lundi matin sans boule au ventre, sans appréhensions, sans fatigue et sans angoisse. Un lundi matin où vous vous sentez reposé(e), en paix, enjoué(e) et motivé(e) à l'idée de cette nouvelle semaine de travail qui débute... Cela vous semble difficile ?


Un Burnout est souvent difficile à affronter et traverser seul(e), et c'est normal.

L'épuisement physique et psycho-émotionnel est tel, qu'on se sent totalement submergé(e) et découragé(e), à fleur de peau. Il y a aussi le sentiment de solitude, et d'être incompris(e) qui empêchent d'aller de l'avant et d'obtenir le bon soutien. On se pose beaucoup de questions (quelques-fois jusqu'à tout remettre en question) mais on n'a pas de réponses, on n'avance pas... On se sent perdu(e) et seul(e) dans le brouillard et c'est déstabilisant et angoissant... C'est une des conséquences du Burnout...



Être guidé(e) pas à pas, facilement et rapidement...

Il est probable qu'aujourd'hui vous vous sentiez perdu(e), et c'est normal. Pour sortir de l'épuisement, éviter la rechute et retrouver la sérénité, il faut respecter certaines étapes importantes. Vous les trouverez toutes dans cette formation complète, le fruit de plusieurs années de travail, de recherches, d'interventions en entreprises, et d'accompagnements réussis, qui s'engage à vous conduire pas à pas jusqu'à votre bien-être retrouvé avec des stratégies spécifiques qui respectent vos besoins et votre rythme. Elle vous offre tous les ingrédients indispensables pour rebondir, vous sentir mieux au plus vite, et faire de cette expérience une force !

Grâce à cette formation vous allez...

Comprendre ce que vous êtes en train de vivre ou avez vécu. Mettre des mots sur vos ressentis, vos symptômes et difficultés. Arrêter de douter de vous, de vos compétences, de votre valeur, de votre efficacité, de votre avenir professionnel (même si cela vous parait difficile aujourd'hui).

Stopper le processus et éviter d'aller jusqu'à l'écroulement. Savoir comment rebondir au plus vite (même si vous êtes à un stade avancé du processus). 

Retrouver une relation saine et équilibrée à votre travail, une direction professionnelle qui vous convienne, qui ait du sens pour vous (même si actuellement ça se passe plutôt mal au travail).

Retrouver l'énergie, la motivation, la confiance et le sentiment d'être efficace. Apprendre à le rester sur la durée (grâce à des outils et exercices simples).

Retrouver l'équilibre vie professionnelle et vie privée (indispensable à votre bien-être).

Être accompagné(e) étape par étape avec des solutions adaptées à ce que vous vivez, grâce à l'expertise d'un professionnel expérimenté (vous n'aurez qu'à vous laisser guider, tout simplement).

Bénéficier du coup de pouce dont vous avez besoin, pour retrouver l'énergie, le courage et la motivation d'aller mieux, (en vous reconnectant à votre essence).

Accéder à un contenu riche de façon agréable, facilement et rapidement (en seulement quelques minutes par jour et sans y passer des mois).

Obtenir des clés indispensables et des outils concrets (qui ont fait leurs preuves et ont été validés scientifiquement) et apprendre  à les utiliser facilement au quotidien. 

Tester votre niveau de bien-être et risque de Burnout régulièrement (pour être sûr(e) de votre progression).

Retrouver l'énergie, le sommeil, le sourire et l'envie de reprendre le travail avec sérenité (fini la boule au ventre).

Comment se déroule cette formation digitale ?

1- FORMEZ-VOUS : 2 formations, des tests et des exercices...

Accédez aux connaissances indispensables, puis passez du savoir au savoir-faire ! Si les connaissances ne sont pas mises en pratique dans votre quotidien, autant dire qu'elles ne vous servent quasiment à rien ! Vous serrez guidé(e) pas à pas pour incarner le changement concrètement et durablement ! 

2- PARTAGEZ : Forum, Groupe Fb, Support  7/7 ...

Vous ne vous sentirez plus jamais seul(e). Vous ferrez partie d'une communauté de personnes qui vivent les mêmes choses que vous, et vous comprennent. Partagez vos doutes, expériences, questions et soyez soutenu(e) dès que vous en aurez besoin !

JE VEUX ÉVITER LE BURNOUT DÈS À PRÉSENT

   Qu'allez-vous obtenir en vous inscrivant ?


LA FORMATION  "Comprendre le Burnout"   (6 modules vidéos - env.1h30 -accessibles  24/7) 

Pour TOUT savoir du Burnout, l'historique, le contexte et les enjeux actuels, les définitions exactes, les signaux d'alerte, le processus complet, les différentes étapes et comment les déceler, le stress-la pression et leur impact au quotidien, les conséquences du burnout, les différents types de Burnout, les personnes à risque, les postures et les situations qui le favorisent, etc. 

LA FORMATION   "ÉVITER le Burnout (ou la rechute)"  (5 modules vidéos - env.1h30-2h.) 

Cette formation et la suite de "Comprendre le Burnout". Elle regroupe toutes les connaissances, les outils et les clés indispensables dont vous aurez besoin pour apprendre à déceler le Burnout concrètement chez vous dans votre situation spécifique. Vous aurez également les stratégies efficaces pour savoir comment le stopper et éviter sa rechute. Enfin vous aurez également toutes les étapes importantes à suivre pour retrouver votre énergie, maintenir votre équilibre et une relation saine avec votre travail au quotidien. 

+ BONUS OFFERT - 9 Fiches Exercices  (téléchargeables)

1 exercice par fiche expliqué et détaillé pour apprendre la gestion du stress facilement et pour apprendre à maintenir votre énergie, votre équilibre et votre bien-être au quotidien et sur le long terme.

+ BONUS OFFERT - 3 Tests d'auto-évaluation en ligne 

Ces tests en ligne vous permettent d'évaluer en toute autonomie et confidentialité votre niveau de stress, votre risque de burnout, la qualité de votre quotidien professionnel, etc. Vous avez en plus, les résultats instantanément et pouvez refaire les tests autant de fois que souhaité durant la formation pour voir l'évolution de vos résultats.

+ BONUS OFFERT - 1 Dashboard individuel & confidentiel (accessible 24/7) 

Votre espace personnel de membre de la formation dans lequel vous trouverez l'intégralité de votre formation, mais également tout ce dont vous avez besoin pour un apprentissage optimum, confortable et agréable ! 

+ BONUS OFFERT - 1 Forum d'échange et de partage (accessible 24/7) 

Réservé aux membres de la formation cet espace vous offre la possibilité de rentrer en contact avec les autres membres de la formation pour vous soutenir, poser vos questions et partager vos experience. Car il est primordial de garder un lien social, et quoi de mieux que des personnes qui vivent les mêmes choses que vous pour vous sentir compris.e et soutenu.e.

+ BONUS OFFERT - 1 groupe FB où je réponds à vos questions !  (accessible 24/7) 

+ BONUS OFFERT - 1 Support d'aide 7/7

Vous n'êtes jamais seul(e) en cas de problème ou soucis technique. Accédez au support directement via votre Dashboard personnel (espace de formation).

ÉVITEZ LE BURNOUT DÉS À PRÉSENT

        3 x Chf 39.- (ou 1x Chf 89.-)   Environ 3x 35€ - ou 1x 81€

Ceux qui ont testé sont ceux qui en parle le mieux...

Alessandra a produit un cours très pertinent avec des outils performants et efficaces!

Je recommande à tout prix !


Emma R.

D.R.H - U.S.A

Alessandra est vraiment bien, elle est compréhensive, douce, elle prend vraiment le temps de s’intéresser et de discuter, elle adore son métier, j’ai aussi aimé l’assurance qu’elle dégage lors du séminaire sur le burnout, elle donne le sentiment de comprendre totalement les personnes et de les accompagner également. 

Je la recommande!


Marion P.

R.admin. - France

VOTRE  FORMATION   Une plateforme accessible en multi supports 24/7

Support 7j/7

Il y a toujours quelqu'un pour vous aider ! Vous avez tout ce qu'il faut pour demander de l'aide facilement si besoin.

A votre rythme

Un apprentissage digitale qui s'adapte à votre rythme. C'est la formation qui est à votre service, et non l'inverse !

Des BONUS OFFERTS

Une multitude de bonus offerts sont incluent dans la formation, afin de vous garantir d'être à 100% boosté !

ÉVITEZ LE BURNOUT DÉS À PRÉSENT

       3 x Chf 39.- (ou 1x Chf 89.-)   Environ 3x 35€ - ou 1x 81€

 Votre formatrice & Business Coach - Spécialiste Burnout & Bien-être au travail

Business Coach certifiée par un Master en Coaching, ainsi qu’un Post Master PNL en Neuro-sémantique, je suis très engagée dans la prévention et l'accompagnement du Burnout depuis plusieurs années. J'accompagne et forme au quotidien les personnes qui vivent des difficultés professionnelles de toutes sortes, et sais exactement comment en venir à bout pour retrouver l'équilibre rapidement.


Mes compétences et connaissances, ainsi que mon approche spécifique, permettent aux personnes que j'accompagne de ressentir des bénéfices dès la première séance.


A travers cette formation, je vous garantis des résultats concrets, rapides et personnalisés, mais aussi une reconnexion à vos valeurs et besoins profonds. Vous y trouverez tous les outils et stratégies indispensables pour éviter le Burnout (ou sa rechute), et pour retrouver l'équilibre, l'énergie et l'épanouissement professionnel.


Je me réjouis de vous partager et transmettre mon expertise, et de vous accompagner vers votre plus haut potentiel !


À très vite !


Alessandra Barberi-Ettaro

acoach.ch

Les questions que vous vous posez peut-être...

Comment et quand puis-je avoir accès à la formation ?

Suite à votre inscription, vous pourrez accéder immédiatement et automatiquement à votre formation et à votre Dashboard individuel. Vous recevrez les codes d'accès dans votre boîte mail. Veillez à vérifier vos spams si jamais vous n'avez rien reçu et à enregistrer l'adresse mail dans votre compte de messagerie afin de ne manquer aucun mail important pour votre formation. 

La totalité de la formation et ses bonus sont accessibles en illimité pendant 365 jours à compter de votre commande (durée prolongeable).

Où se trouve ma formation digitale et comment y accéder?

Votre formation est hébergée sur un espace spécifique en ligne. Chaque apprenant dispose de son propore espace individuel et confidentiel de formation dont lui seul aura l'accès. Vous pourrez accéder à votre formation ainsi que tous les bonus directement et facilement via votre espace personnel (votre Dashboard). Les accés vous seront indiqué par mail tout de suite après votre inscription.

En cas de problème technique ou de difficulté il y a t-il quelqu'un pour m'aider?

Tout à fait, en cas de difficulté, problème ou question, vous n'êtes pas seul(e) ! Vous pouvez prendre contact avec le service support 7/7 qui fera le nécessaire pour vous aider dans les plus brefs délais. Vous y aurez accès directement depuis votre Dashboard (votre espace de formation individuel).

Je ne suis pas à l'aise avec la technologie, est-ce un frein?

Non pas du tout ! Il est fréquent de rencontrer des personnes qui ne sont "pas à l'aise" avec lae, mais intéressées à suivre la formation et les séances en ligne. Il s'agit simplement d'une peur ou d'une fausse croyance. Une fois le doute dépassé, elles se rendent tout de suite compte qu'il n'y a rien de plus facile et agréable finalement. il s'agit souvent de démystifier la technologie lorsqu'on ne l'a pas encore fait. Ensuite place au confort et la prise de conscience des innombrables bénéfices du digital ! Si vous savez utiliser un compte de messagerie en ligne, envoyer et ouvrir un e-mail, alors aucun souci ! Ça n'est pas plus complexe que cela.

Si je n'ai pas accès à mon ordinateur, je n'aurais plus accès à la formation?

Si si, rassurez-vous ! Votre formation est hébergée sur un espace en ligne. Vous pourrez donc y accéder depuis n'importe quel ordinateur, mais également depuis une tablette ou même votre smartphone ! Pas non plus indispensable d'être chez vous, profitez de votre formation d'où vous voulez et quand vous voulez.


Le coût du Burnout pour un individu n'est pas

chiffrable, mais conséquent à tous points de vue ! 


Formez-vous AUJOURD'HUI, et évitez

les pertes DEMAIN !

        3 x Chf 39.- (ou 1x Chf 89.-)   Environ 3x 35€ - ou 1x 81€